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    也就是说，距离他起床的时间，差不多耽误了一个多小时的时间。

    但他认为耽误的这点时间是很有必要的。

    正因如此，他跟莉娜才能吃上一顿热乎乎的烤肉来补充体力。

    “人体每小时需要七十到八十卡路里的热量来维持新陈代谢，也就是正常的体能活动。”

    “所以，野外赶路的速度，并不是靠单纯起早就行得通的。”

    跟观众们解释的过程中，两人也收拾好了所有的装备。

    而在赶路前，陈旭没忘记从灭掉的火堆里捡起几块没烧完的树枝碳块。

    没记错的话。

    节目组特意提到过，向东南的目标点路途中，会经过一**沼泽地，到时候，能用来当火引子的东西，恐怕会越来越少。

    路上。

    不知道是不是食物的力量。

    莉娜的精神头明显要比早晨起来的时候好多了，不少观众甚至怀疑她吃的不是黄鳝，而是人参。

    陈旭瞥到弹幕，咧嘴笑了笑：“别说，黄鳝还真有‘赛人参’的美誉，蛋白质含量占比达到了百分之二十，还含有钙镁磷铁，以及多种维生素，营养成分很高。”

    “而从中医学的角度上来讲，黄鳝能够补气血，正好有利于治疗莉娜的宫寒，而一天的上午，又是人体气血攀升至盛的时候，所以她的精力才好得这么快。”

    有的观众听了，不禁感觉有些玄乎。

    事实上，在如今西医大行其道的情况下，很多人都不太相信中医的理论，有的人甚至还认为中医是骗子。

    陈旭摇摇头，举了个例子：“人体的气血跟随太阳，是很正常的生理规律，大家可以回想自己感冒的时候，是不是感觉上午的时候，病情最弱，而到了下午就开始严重，晚上甚至都起不来床？”

    “这一点，同样可以应用于野外求生，我们赶路的过程中，尽量利用上午的时间多走，下午可以适当放缓，这样能最大化地利用身体机能规律。。。。。。”

    就在整句话说完的结尾。

    陈旭突然拉高了尾音，下一秒，他整个身子便向前“啷呛”栽了出去。

    “莉娜！停”

    ，


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