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    　　每个人都有每个人的痛苦和幸福。

    　　球打到手可真痛，特别是冬天，更疼了。

    　　这正手拉球（下旋）我老是喜欢往后（打上旋留下的习惯，可我上旋的正手拉球也打的不咋样呀。。。），应该更多的要从下往上。

    　　放松小臂，亮拍，主要不要勾手腕。

    　　不是说不能往后伸，而是现在不是追求质量的时候，先保证上台率，要保证基本的框架，熟悉以后再说上质量。

    　　感觉这几天练的都不咋样，难搞哦。

    　　肉就是要瘦带肥才好吃，七分瘦三分肥。